选择你当前的阶段，一键生成对应的提示词
💡 使用方法：复制上面的提示词，粘贴到AI对话中，AI会一步步帮你梳理需求，最终形成完整的SPEC文档。
💡 使用方法：复制上面的完整提示词（已包含你的SPEC草稿），直接粘贴到AI对话中即可。
💡 使用方法：点击上方按钮复制提示词，粘贴到任意AI对话中（ChatGPT、Claude、Kimi、豆包等），AI会主动问你想学/探索什么方向。随时可以说「保存进度」生成存档卡。